הגוף שלך עובר שינוי? בואו נעשה את זה נכון.
ליווי אישי אונליין המשלב כושר, תזונה ותמיכה לבני 45 פלוס הנוטלים תרופות הרזיה (GLP-1).
"המסע שלך מתחיל כאן"
תרופות ההרזיה הן כלי משמעותי לשינוי, אבל הן לא פועלות לבד. בגיל המעבר, כשהגוף משנה את הכללים, הטיפול התרופתי דורש התייחסות מיוחדת. כדי לעבור את התהליך הזה בצורה בריאה, לשמור על חיוניות ומסת השריר, הגוף צריך מעטפת שלמה ומותאמת.
התוכנית הזו נולדה כדי לתת לכם בדיוק את זה: אימוני כושר ממוקדים, התאמה תזונתית, ואוזן קשבת לכל אורך הדרך. כי המטרה האמיתית היא לא רק שינוי חיצוני – אלא היכולת להרגיש חזקים, חיוניים ומלאי ביטחון בתוך הגוף שלכם.
האזנה למצב ההורמונלי
כלים לניהול תזונה ואימונים בהתאם לרגישות הגוף המשתנה בתקופה זו, כדי לעבוד יחד עם הגוף – ולא נגדו.
שמירה על חיוניות ואנרגיה
פעילות גופנית מדויקת ותזונה נכונה שמחזירות את האנרגיה לגוף, ועוזרות לסיים את היום עם חיוך וכוח.
תמיכה עוטפת ואוזן קשבת
ליווי אישי קרוב שמבין בדיוק מה עובר עליכם – מהתמודדות עם השינויים של גיל המעבר ועד להסתגלות לטיפול התרופתי.
מה תקבלו במסע איתנו
לא עוד תוכניות גנריות. רק ליווי שמותאם במדויק לשלב החיים שלך.
בניית חוסן פיזי אמיתי
תרגישו איך השרירים מתחזקים ותומכים בשלד, מה שמעניק לכם יציבה זקופה ותחושת ביטחון בתנועה היומיומית.
התאמה למקצב ההורמונלי
תקבלו כלים לניהול התזונה והאימונים בהתאם לרגישות הגוף המשתנה, כך שתמיד תרגישו שאתם עובדים עם הגוף ולא נגדו.
שמירה על חיוניות ואנרגיה
תגלו איך פעילות גופנית מדויקת ותזונה נכונה מחזירות לכם את הברק לעיניים ואת הכוח לסיים את היום עם חיוך.
ליווי אישי ומגן
תיהנו מתמיכה שמבינה בדיוק מה אתם עוברים, בין אם זה קשור לתסמיני גיל המעבר או להסתגלות לטיפול תרופתי.
המוצר שלנו
אימון אישי חי (Live) בזום/וידאו, מותאם אישית למזריקי תרופות הרזיה, פלוס מעטפת וואטסאפ אנושית לימים המאתגרים.
מנוי חודשי לפי תדירות (אימון או שניים בשבוע), ששומר על רצף ההכנסות שלך.
אופציה לרכישת ערכת ציוד אימונים ביתית מינימלית או השאלה.
למה לבחור ב-360° Fit your weight?
בונים את הגשר בין הרפואה לחיים עצמם
אנחנו אדר ועינב, והקמנו את התכנית שלנו מתוך הבנה עמוקה שחסר גשר חיוני בין הרפואה לעולם הפיטנס בתחום הירידה במשקל וגיל המעבר.
לעיתים קרובות, תצאו מהרופא עם מרשם או המלצה, אבל תישארו לבד עם היישום בתוך חיי היומיום המורכבים. הבנו ששינוי אמיתי דורש יותר מאשר תפריט או תכנית אימונים גנרית – הוא דורש מעטפת שמבינה את המורכבות הפיזיולוגית והרגשית שאתם ואתן עוברים.
החזון שלנו הוא להחזיק לך את היד ולומר: "בוא.י נבנה את הגוף הזה מחדש – חזק יותר, יציב יותר ובטוח יותר"
השילוב בינינו מאפשר לנו להעניק לך תמיכה של 360 מעלות, כזו שרואה את התמונה המלאה.
אדר
מאמן כושר, מומחה לבניית כוח ושלד, התמחות ב-GLP1
מביא את המדע המדויק של בניית הכוח והשלד. הוא כאן כדי לוודא שכל קילוגרם שיורד לא בא על חשבון מסת השריר החיונית שלך או צפיפות העצם, אלא להפך – שהתהליך בונה לך שלד חזק שישרת אותך עשרות שנים קדימה.
עינב
מאמנת כושר, מומחית לפיזיולוגיה נשית עם התמחות ב-GLP1
מביאה את ההבנה העמוקה של הפיזיולוגיה הנשית והשינויים ההורמונליים. היא יודעת לקרוא את הגוף שלך, להתאים את הקצב לימים שבהם האנרגיה נמוכה, ולנהל את התזונה בצורה חכמה גם כשאין תיאבון או כשהבחילות מרימות ראש. יחד, אנחנו יוצרים מרחב בטוח שבו את יכולים לצמוח
תחומי עניין
מה הלקוחות חושבים עלינו?
